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【肉なし料理&ゆるっとグルテンフリー】

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自分を守るという事

レタスのコクうまお浸し

このブログに
ご訪問下さいまして
ありがとうございます。

あさと申します。

家族構成は
私とぴよちゃん(主人)です。

子供はいません。

すぐ近くに
ぴよママ(義母)が
住んでいます。

私はリウマチ闘病中で
一時期は寝たきりの時も
ありましたが、
今は日常生活はできるくらい
回復しました。

ブログでは
闘病中の私でも
簡単においしくできる料理を
中心に紹介しています。

我が家は
グルテンフリー&肉なし料理
です。

自分を守るという事

 

 

少し前に知り合いから

マウンティングされました。

 

マウンティングというのは

自分が優位であるという事を

知らしめる為に

勝手に格付けをして

上から目線で意見やアピールを

することです。

 

私は今までの人生では

自分ががまんして、

事が収まるのであれば

それでいいやという考えで

事を荒立てる事を

避けて生きてきました。

 

でも今の時代は

それでは危険だと感じます。

 

それぞれの人が抱える

ストレスが大きくて、

下出になりすぎると

そのはけ口に

なってしまうからです。

 

私は

「この人には何を言っても

言い返さない」

と舐められてしまう傾向に

あったので、

ここ数年は

勇気を出してはっきりと

自分の本当の気持ちや意見を

伝えるようにしてきました。

 

最初は反論されたりも

するんですが、

それでも自分の本音を伝えると

その日を境に

相手が対等どころが

下出に出てくることが

多いんです。

 

自分の気持ちや意見を言う事で

パワーバランスが

変わるんですね。

 

なので

マウンティングしてくる人って

弱い人なんだなぁ

と思うようになりました。

 

弱いから、

自分より弱いと思う人を見つけたら

優位に立って

自分の弱さを

ごまかしているように

見えます。

 

でもそんな事の為に

自分がおとしめられるなんで

嫌です。

 

誰かを傷つけないようにと

相手を思いやる事も大切ですが、

自分が傷つけられないように

自分を守ることも

とてもとても大切な事です。

 

 

【今日のあさkitchen】

 

【炒めて作るから超簡単】コクうまレタスのお浸し

レタスのコクうまお浸し

レシピ→【炒めて作るから超簡単】コクうまレタスのお浸しの作り方

 

このレタスのお浸しは

水を入れずに

レタスを炒めて

レタスの水分だけで作るので

コクのあるお浸しができます。

 

まずごま油で炒めて

レタスを炒める

 

しばらくすると水分が出てきます。

レタスのお浸し

 

水を入れてないのと

ごま油のコクで

おいしくできます。

 

炒めるだけなので

簡単なのもうれしいです。

レシピ→【炒めて作るから超簡単】コクうまレタスのお浸しの作り方

 

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あさ(プロフィールはコチラ)

 

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