このブログに
ご訪問下さいまして
ありがとうございます。
長崎在住のあさ52歳です。
家族構成は
私とぴよちゃん(主人)です。
子供はいません。
すぐ近くに
ぴよママ(義母)が住んでいます。
私はリウマチ闘病中で
一時期は寝たきりの時も
ありましたが、
今は日常生活ができるくらいに
回復しました。
このブログは
日々のことや
野菜中心のお料理を
ご紹介しています。
我が家は
グルテンフリー＆肉なし料理
です。
リウマチのお陰で体質改善
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4日ほど
ブログをお休み
してしまいました。
体調が悪いというほどでは
なかったのですが、
暑さで疲れていたので
パソコンの前に
座る気持ちになれずに、
最近始めたばかりの
Twitterを
スマホで時々やっていました。
Twitterは
「野菜のごはん」という名前で
しています。
ユーザー名は
@asa_kitchenです。
Twitterをされている方は
フォローして下さると
うれしいです。
無言フォロー大歓迎です！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて、
みなさんは暑い日が続きますが、
体調はいかがですか？
暑いと台所に
立ちたくないですよね。
我が家のキッチンは、
冷房がまったく利かなくて、
料理をちょっと作るだけで
サウナに入ったような
汗をかきます。
でも私は昔は汗を
あまりかかなかったんです。
若い頃は化粧も崩れないし、
それが良い事のように感じていて
気にもとめていなかったのですが
解毒ができないので
体にとっては良くないですよね。
それが
リウマチで寝たきりを経験して、
ストレスのかからないような
生活を心掛け、
食生活を変え、
半身浴などして
心や体にいい事をしていく内に
どんどん汗をかけるなり
今や汗っかきさんです。
リウマチのお陰で
汗のかける体に
体質改善できました。
そして
あまり言いたくないのですが 笑
その汗の臭いこと。
でもきっと
体が悪い物を外に
どんどん
出してくれているんだろうな～
と思っています。
夏にたくさん汗をかくと
腎臓が
休息できるそうなんですね。
クーラーばっかりで
汗をかかないと
腎臓は休むことなく
1年中フル回転で
負担が大きくなって
しまうそうなんです。
なので腎臓の為にも…
なんて思いながら
汗をかきかき
毎日料理をしています。
でも大切なのは
ちゃんと水分補給をしながら
汗をかくことですよね。
私は最近、
ミネラルを補てんするために
天然塩を少しだけ入れた
お水の飲んでいます。
これ、結構いいですよ！
●Twitterでも作って下さった方が絶賛して下さったトマトのタレ●
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あさ(プロフィールはコチラ)
